Список вебинаров на выбор для участниц MAMAONLINE CLUB

Каждый месяц участницы клуба, могут выбрать один вебинар для прослушивания на выбор из предоставленного списка. После того, как вы выберете интересующий вас вебинар просьба написать нам на страницу Facebook о своем выборе и мы сразу вышлем вам доступ к вебинару.

Для беременных и мам малышей до 4 месяцев

Сон новорожденного

Катерина Виноградова

Консультант по детскому сну 

  • Как спят малыши до 4-ёх месяцев

  • Самые частые проблемы со сном малышей

  • Регресс сна 4ёх месяцев

  • Организация детского сна

  • Сколько должен спать ребенок

  • Как улучшить сон ребенка

  • Спокойное бодрствование и ритуалы на засыпание

  • Скачки развития

Способы расслабления в родах и техники дыхания

Екатерина Трюх

доула, консультант по грудному вскармливанию

  • Страхи откуда и что с ними делать?

  • Как подготовиться к родам и быть уверенной в себе?

Жизнь ДО и ПОСЛЕ как не потерять себя и стать лучшей мамой 

Светлана Пономарева

Психолог, Консультант по грудному вскармливанию

  • Адаптация к новой роли, как не потерять себя?

  • Материнское выгорание

  • Баланс в семье и как не потерять связь с мужем?

Основы успешного грудного вскармливания

Анна Тихонюк

Консультант по грудному вскармливанию

и детскому питанию

  • Мифы и преимущества ГВ

  • Правильное прикладывание к груди

  • Кормить по требованию или режиму

  • Как долго кормить грудью?

Грудное вскармливание в роддоме

Анастасия Ермакова 

Консультант по грудному вскармливанию

  • Как понять, что моему малышу хватает молока?

  • В каких случаях нужен докорм?

  • Когда и как нужно сцеживаться?

  • Способы докорма

  • Когда можно дать малышу соску?

 

Здоровый образ жизни беременной и кормящей мамы

Юлия Козлов

Консультант по правильному питанию

  • Как питаться правильно и сбалансированно

  • Особенности питания во время кормления грудью

  • Образ жизни здоровой мамы

Полезный вебинар для пап

Светлана Пономарева

Психолог, Консультант по грудному вскармливанию

  • Поддержка во время беременности, эмоции и страхи женщины.

  • Папина роль во время родов. Как помочь?

  • Поддержка в послеродовой период

  • Семейная жизнь после родов. Как не потерять близость.

Этапы развития и первая помощь при газиках

Ангелина Кугениек

Детский массажист, тренер по грудничковому плаванию

  • Когда и что ребёнок должен уметь делать?

  • Как можно помочь ему развиваться своевременно.

  • Основные способы борьбы с детскими газами. Массаж живота.

Массаж для детей 1,5 - 4 месяца и грудничковое плавание

Ангелина Кугениек

Детский массажист, тренер по грудничковому плаванию

  • Самостоятельный массаж

  • Купание новорождённых

  • Как правильно держать ребёночка, можно ли использовать круг для плавания

Для мам малышей 4-12 месяцев

Как высыпаться маме и малышу

Екатерина Виноградова

Консультант по детскому сну

- Хорошо ли спит мой ребёнок? 
- Практические шаги к налаживанию здорового сна
- Самые распространённые проблемы со сном ребёнка до 1 года
- Ассоциации на засыпание: хорошо или плохо
- Разделение еды и засыпания
- Обзор методик самостоятельного засыпания

«Первая обувь малыша»

Ангелина Кугениек

Детский массажист, тренер по грудничковому плаванию

- Когда ребёнку пора обуть первые ботиночки
- Какая обувь правильная
- Что такое анатомическая и ортопедическая обувь
- Как выбрать обувь самостоятельно
- Как правильно подобрать размер и замерить ножку

Послеродовое восстановление

Анна Шневеле тренер по интимной гимнастике

- Интимная гимнастика - ключ к женскому здоровью
- Как мы устроены изнутри
- Тазовое дно
- Внутрибрюшное давление

Тайм-менеджмент для мам

Ирина Дергачева специалист по личной эффективности

-Как качественно спланировать свой день даже, если он на 2/3 состоит из форс-мажоров.

-Как работать с календарем и списком задач, чтоб они дополняли друг друга.

-Что делать, если дел - вагон и маленькая тележка, и как при этом находить время на себя.

Здоровое питание мамы

Светлана Зеленцова

Нутрициолог

  • Разберем разницу между здоровым питанием и правильным питанием.

       Спойлер: здоровое питание подходит ВСЕМ.

  • Научимся простым принципам здорового питания без подсчета калорий и взвешивания еды

  • Рассмотрим основные принципы подготовительной работы, которые сэкономят вам время и деньги, и будут мотивировать вас делать более здоровый выбор, открывая холодильник. Так же эти принципы позволят одновременно готовить как для себя, так и для малыша.

  • Всем участницам вышлю методичку по Здоровому питанию.

Как помочь малышу развиваться правильно

Ангелина Кугениек

Детский массажист, тренер по грудничковому плаванию

  •  Каких ошибок лучше не допускать, чтобы не навредить здоровью своего малыша

  • Какие упражнения родители могут выполнять со своим ребёнком самостоятельно 

  • Как привить любовь малыша к упражнениям, если он плачет и ничего не хочет делать

  • Когда можно посадить ребёнка в стул для кормления, в прогулочный блок коляски и в стульчик для плавания 

  • В каких случаях необходимо обратиться к специалисту, а когда паниковать не стоит 

  • А ещё Вы научитесь: выполнять самостоятельный массаж,

делать упражнения на укрепление разных групп мышц, чтобы помочь ребёнку научится новым навыкам

Арт-терапия и игрушки до года

Надежда Олару

Арт-терапевт

- Игрушки и мелкая моторика - какие, зачем и для чего? 
- Выбор игрушек, на что обращать внимение?
- Экологический подход в развитии ребенка
- Подход Марии Монтессори к развитию детского потенциала

Кандида часть 1

Алена Плетнева
Терапевт по питанию

👉 Что такое кандидоз?
👉 Факторы, повреждающие бактериальный барьер
👉Как проявляется кандидоз?
👉 Какие люди входят в группу риска
👉 Как обнаружить Кандиду в домашних условиях

Кандида часть 2

Алена Плетнева
Терапевт по питанию

👉 Противокандидный протокол
👉 Лечение кандидоза
👉 Рацион питания для профилактики кандидоза

Как найти себя в декрете

Светлана Кисс
Эксперт по личному бренду  в Instagram

Как найти свое дело исходя из вашего внутреннего потенциала. Потенциал можно узнать с помощью Дизайна Человека и системы Архетипов. Благодаря этим методам, вы сможете заглянуть в себя и понять к чему вас подсознательно тянет.

Как найти свое дело и монетизировать его в инстаграм?

Светлана Кисс
Эксперт по личному бренду  в Instagram

-Дайвер вы или сканер
-Как найти свое дело дайверу и что для этого нужно понять о себе?
-Если вы уже выбрали дело для души, то как начать зарабатывать на нем в инстаграм?
-Какой контент выставлять и как продавать в блоге?

 «Как пережить болезни малыша» 

С детским врачом Aleksandra Sokotukhina из клинике MVZ Bernhardswald, доктора Eichinger в городе Регенсбург, Германия

- Первая температура, что делать?
- Что делать при запоре или поносе ?
- Кашель и сопли
- Красные флажки, когда нужно ехать в больницу
- С какими жалобами чаще всего приходят к педиатру мамы с детками до 3 лет

Посещения врача с ребенком - спокойствие, только, спокойствие!

Надежда Олару
Арт-терапевт