top of page
Дизайн без названия.png

Чек-лист "Проверь себя на диастаз"

ЧТО ТАКОЕ ДИАСТАЗ?

  • Живот торчит, как на 5-м месяце беременности

​

  • Живот становится больше к вечеру и после приемов пищи

​

  • Вы очень часто сталкиваетесь с вздутием живота

​

  • Вам знакомы проблемы с МТД: подтекания, хлюпающие звуки и т.д. 

Диастаз – это физиологически нормальное растяжение мышц после родов.

Но не всегда эти мышцы самостоятельно приходят в норму, особенно если мы всячески им мешаем (качая пресс, делая вакуум)

Во время не диагностированный диастаз может привести к :

-постоянно выпирающему животику
живот не уходит от качания пресса и кардио! 
-нарушениям осанки
мы теряем свою легкость и грацию с тем как меняется наша осанка
-ухудшению качества интимной жизни
отсутствие желания близости и близость с партнером которая не доставляет удовольствия
-и самое страшное к опущениям женских органов
С опущением и выпадением женских органов сталкиваются более 30% женщин старше 50 лет.  Это связанно с особенностью строения женских органов и теми нагрузками, которые мы испытываем за жизнь.

Женское здоровье необходимо укреплять и поддерживать чтобы избежать страшных и неприятных последствий в будущем
 

16800003414898.png

Пройдите короткую регистрацию и получите на мейл

чек -лист "Проверь себя на диастаз" бесплатно

Меня зовут Анастасия Ермакова
и я не понаслышке знаю что такое диастаз

пж. 4 поток.png

После рождения первой дочки сталкиваюсь с выпирающим животом, активно занимаюсь фитнесом, качаю пресс, что только усугубляет ситуацию

Обнаруживаю у себя диастаз,
и пробую различные методики из сферы красоты, йоги и фитнеса, которые не приносят результата

После рождения второй дочери диастаз увеличивается в размерах,
я набираю лишний вес

Нахожу школу Ольги Байкиной
начинаю тренироваться по бережной системе Inside Out  

Первые результаты в отражении в зеркале и начало обучение на трененера по системе Inside Out

Начинаю тренировать других, запускаю живые тренировки и онлайн курс

Вижу результаты своих участниц
Более 300 участниц прошли мой курс и тоже увидели первые результаты за долгое время

С самого детства занимаюсь спортом,
в 2015 году получаю диплом фитнесс тренера, в 2016 становлюсь тренером по Pole Dance 

bottom of page